商品 添加物だらけのサプリメント
DHCのビオチンのサプリメントを摂取していました。 しかしながら、ほとんどが添加物。 結局摂るのを辞めてしまいました。 サプリメント＝有効成分＋添加物 です。 内容量3000mg中、有効成分は0.5mg DHCのサプリメント 持続型ビオチン...
薬剤師 阿部
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商品 水道水をそのまま料理に使うのはNG！最低限浄水しよう。
以前の記事で塩素除去のシャワーヘッドを紹介しました。 その際、たった2ヵ月使用しただけでフィルターが汚れていたことは、衝撃でした。 シャワーであれば、身体の内側に入ることはありませんので、まだ許せます。 しかしながら、身体の内側に入る料理に...
胆管がんブログ がんサバイバー：最近の悩み
最近も特に問題なく、自由に過ごしています。 日帰りバスツアーに行ったり、ひさびさに知人に会ったりとしています。 このところ、本人が気にしているのは、痩せについてです。 ガンの末期の方を見るとよくわかりますが、筋肉が落ち、やせ細ってきます。 ...
胆管がんブログ がんサバイバー：水素サプリメントを服用し始めました。
6月26日から水素サプリメントを服用し始めました。 水素の効果については、賛否両論ありますが、まずは１か月試して効果を検証したいと思っています。 水素に期待される効果 なんといっても抗酸化力です。 活性酸素の中でも、もっとも悪質なヒドロキシ...
胆管がんブログ がんサバイバー：1か月にどのくらい歩いているか集計してみた
がんサバイバーはできる限り歩くことが推奨されています。 歩くことにより、足腰の筋力の維持や、血液の循環を良くしたり、体温を上げたり、様々な効果が得られます。 できれば、1日30分以上が推奨です。 どのくらい歩いているか、一か月間調査してみま...
VITANOTE がんサバイバーが定期的にVITANOTEを行っている理由
がんと診断されたのが、2023年の8月。 そこからどのようにしてがんと共存していくかを考え、様々な書籍を読む中で必要だと思ったことが、栄養の改善でした。 栄養の改善を視覚化するために、VITANOTEを選びました。 栄養検査は血液or尿 栄...
VITANOTE VITANOTE 5回目やってみた
5回目の栄養検査です。 70代のがんサバイバーです。 過去の結果はこちら。 4回目 4月15日 3回目 1月30日 2回目 12月20日 1回目 11月3日 さっそく内容を見てみましょう。 結果スコア：79/100（↑6） 前回はグレーの線...
胆管がんブログ 余命宣告期間を過ぎてくると少しずつ自信がついてくる
余命宣告を受けたのが、昨年の9月末。 半年とのことだったので、2023年10月・11月・12月、2024年1月・2月・3月が当初の余命期間ということになる。余命宣告自体、かなりあいまいということはもちろん承知している。 しかしながら、当の本...
胆管がんブログ 東京MITクリニックの資料を請求してみた
宇野克明氏が院長を務める東京MITクリニック。 これまで宇野氏が書いた著書を何冊も読んでいたため、クリニックでの治療検討のために資料を請求した。 東京MITクリニックは、がん免疫治療を行う自由診療型クリニック がん免疫治療「ネオアンチゲン複...
胆管がんブログ 胆管がん切除不能の場合、どのように戦うか
主治医から示された選択肢は、 ①手術 ②抗がん剤 ③緩和治療 でした。 ①手術についてはその後の検査で、手術はできないとの結果になりました。 残る選択肢は、②抗がん剤と③緩和治療です。 胆管がんに抗がん剤は効くのか？ 出典： ②に分類される...