商品

薬剤師がおすすめする整腸剤TOP3(ドラッグストア編)

様々な相談を受けます。その中でも多いのがおなかの悩みです。若い方からご年配の方まで便秘やおなかが緩いなどいろいろです。 私が薦めてきた中で、 この前の整腸薬効いたわ♪ また買いに来ました! こんな反応が多かったものを紹介します。 もちろん人...
商品

ドラッグストアで腸活!どんな商品がある?

腸活を始めようと聞いたときに、真っ先に浮かぶのがドラッグストアではないでしょうか。整腸薬が売っています。それ以外にも、健康食品など様々な菌を利用した製品があります。代表的な商品をご紹介します。せっかくなどの腸に作用する商品だけでなく、ドラッ...
細菌の分類

日本人の腸内細菌は主に6種類のグループに分けられる

個別の菌の名前は知っていても、腸内細菌のことを体系的に勉強することはほとんどないと思います。しかしながら、全体像を知っておくと、腸活の際にもとても役に立ちますので、今回は日本人の持つ腸内細菌の全体像をお伝えしたいと思います。 バクロイデテス...