GPS

がんサバイバーはできる限り歩くことが推奨されています。 歩くことにより、足腰の筋力の維持や、血液の循環を良くしたり、体温を上げたり、様々な効果が得られます。 できれば、1日30分以上が推奨です。 どのくらい歩いているか、一か月間調査してみま...