ガサガサかかとのケア方法について

冬になると気になるのがかかとのガサガサ。
靴下を脱ぐと、乾燥したかかとの粉が舞うなんて人も多いです。

市販のクリームを使ったけど、全然ダメ。
そんなあなたにかかとのケア方法をお伝えしたいと思います。

洗いすぎないこと

皮膚が落ちるからと言って、入浴の際、ゴシゴシ洗っている人がいますが、逆効果です。泡で優しく洗う程度で十分です。

クリームをドラッグストアで買うのではなく、自作するのがおすすめ

＜レシピ＞
エキストラバージン ココナッツオイル　10g
自然塩　10g

ココナッツオイルは冬場固まっていると思いますので、
湯煎しながらスプーンで混ぜ合わせます。

このオイル塩を足全体に塗ります。
その後、ラップをして靴下を履き、就寝。

朝になったら、ラップをはがし、残っている塩を落とします。

この方法を数日続ければ、かかとのガサガサはなくなっていると思います。

※自然塩のおすすめは、粟國の塩のような、塩化ナトリウム以外のミネラルが多く含まれているものです。